食費を公開。有言実行できませんでした。~ダイエット13日目~

目安時間:約 6分

 

今日は1週間分の食材を買いました。

 

食材購入費を公開します。

 

そして体重が・・・(TwT。)

 

 

 

早速今日の結果をご報告します☆

 

 

 

3月31日のData

体重:51.0kg(+0.4kg)

 

 

 

増・え・ま・し・たー

 

 

 

お通じ:あり。

 

 

 

~今日のごはん~

 

 

朝ごはん

 

・無糖ヨーグルト+フルグラ

 

 

 

お昼ごはん

 

・そば(具無)

・水菜と豆腐のサラダ

 

 

 

 

 

おやつ

 

・ロールケーキ1キレ

・アップルパイ小1キレ

・おかき

 

やってしまいましたね~( ̄。 ̄)現実が見えない~

 

 

 

夜ごはん

 

・天ぷらそば(外食)

 

 

主人のご両親と外食に出かけたので、写真が撮れませんでした。

 

そして、そばだけならまだしも天ぷらまで頂いてしまいました・・苦笑

 

 

 

 

 

今日の出来たこと

美ルル キャビアップ

 

顔 :お風呂に入る前

 

お腹:お風呂の後

 

 

腹筋50回!

 

 

 

今日の反省点

 

 

・食・べ・過・ぎ・た

(自業自得)

 

今日の自分褒めポイント!

 

 

・なし!

 

 

 

我が家の食費

 

先日ブログに書いた通り、今日は1週間分の食材の買い出しをしてきました。

 

合計金額:7,638円

 

 

 

ブログで書いていた5,000円を余裕で超えてしまいました(ノ◇`;)

 

敗因は明確で、

 

・調味料類がいくつか切れてしまったので買い足した。

→めんつゆ(225円)+みりん(249円)+片栗粉(99円)+ラップ(348円)=921円

 

・買う予定ではなかったものを買ってしまったから。

→エビ10尾(480円)+サバ(299)+トンプソン(299円)+ポップコーンの豆(99円)+わさび菜(79円)=2,177円

 

 

つまり、3,098円も当初の予定より多くお買いものしてしまいまったんですね。

 

これをしていなければ5,000以内に収まっていたのに(´Д`)

 

7,638円-3,098円=4,540円

 

 

調味料は仕方ないとして、買う予定ではなかったものは改善の余地しかないですよね。

 

でもでも!エビが安かったんだもの!普段滅多に買わないから思わず買ってしまったのよ!!

 

今週はお肉類もまとめ買いしたので、全て冷凍して来週は肉類を買い足さずに使用と思っています。

 

 

 

 

 

 

 

 

今日の小言

 

今日は午後から我が家にお友達2名が遊びに来てくれていました。

 

そこでお土産にケーキや和菓子などを頂いたので、

 

ダイエット中とは到底思えないような量を平らげてしまいました(* ̄◇)=3 ゲプッ

 

更に夜ご飯は急遽主人のご両親と外食することになり、

 

お義母様と同じ天ぷらそばを注文し、こちらも完食!

 

明日の朝、体重計に乗るのが怖いです・・・

 

確実に増えていると思いますが、自業自得なので

 

また1からスタートだと思ってダイエットを続けていきます(>_<)

 

 

 

今日はここまで!最後までお読みいただきありがとうございました!

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