ダイエットスープのレシピ ~食材の効能を解説~

目安時間:約 9分

 

 

ダイエットで食事制限をしても、栄養が偏っては体にとってもよくないです。

 

特に食べないダイエットをしてしまうと、次に正常な食事をしたときに

 

体が必要以上に栄養を取り込もうとするため、リバウンドの原因となってしまいます。

 

なので、ダイエット中であっても栄養バランスのとれた食事はとっても大事なのです(>_<)!!

 

 

先日の夕ごはんで食べていた野菜たっぷりスープのレシピをご紹介します♪

 

 

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プロフィール

あぶと申します。

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ダイエット初心者です。

ダイエット記録や商品レビューの

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